12 reasons to love peanut butter on National Peanut Butter Day!

7. You can make it yourself!

One of the most therapeutic ways to practice self-care and alleviate stress is to cook nutritious, feel-good snacks. This recipe only requires a few ingredients. So take some time out of your day and make homemade peanut butter to indulge on!

Lagi rajin, ini pure peanutbutter tanpa tmbhan ap2, no oil, no sugar or artificial ingredient, terinspirasi ketika kepo slh satu junjungan saya dia di endorser peanutbutter, pas cek ignya omg mahal juga ya, blm lagi ongkir, akhirnya searching2, cari tahu peanutbetter yg baik untuk tubuh itu yg kyk ap, cara buatnya, kandungannya gmn dulu mitos blg kacang itu bikin gendut, jerawatan, bisulen, sebenernya tergantung gimana cara mengolahnya (koreksi kl saya salah ya), bikin gendut iya kl diolah pake transfat dan sugar, trs kita minim aktivitas, bikin jerawatan iya kl hormon kita lg g seimbang kyk pas masa puber aplg hbs dandan g bersihin muka, asal diolah dengan benar, kacang2an bs jd healthyfood yg cepet bikin kenyang dan jd energi untuk aktivitas sehari2, asal jgn overeating jg krn mau junkfood ataupun healthyfood, semua mengandung kalori ?homemade peanutbutter? kacang 1/2kg (saya beli dipasar 6rb) panggang hingga matang, trs angin2kan, cara kupas kulitnya, bungkus dengan kain kasa, uwel2, alias remas2 sampai kulit arinya pd ngelupas, trs tinggal ayak pakai saringan, nanti kulit arinya jatuh sendiri, trs tinggal di chopper pake food prosesor sampai keluar minyak, setelah itu optimal ya blh tambahin blh tdk, td saya kasih 1/4 sdt garam buat mengemulsi biar cantik sama 2 sdt madu untuk koreksi rasa ajah, g pake pun gpp...lanjut chopper lagi sampe keluar minyak, jadi deh...ternyata rasanya g kalah sm skippy, lebih sehat dan murah lagi, cmn modal 6000 sm listrik buat chopper ajah #healthyfood #homemadepeanutbutter

A post shared by Bunda keysha-kenza (@ga_ya_tri) on Jan 22, 2018 at 8:47pm PST